Tambores xamanicos ( O Som da Mãe Terra

Florais de bach.

Os Florais de Bach assim como todas as essências florais, são líquidos subtis que trabalham o desenvolvimento da alma. Trabalham questões emocionais e actuam na saúde do Corpo-Mente. A essência recebe a força vital da planta, através da preparação da tintura-mãe e pela exposição das flores ao Sol. As essências são preparadas à luz solar, requerendo pureza de ambiente, vibração e potência das flores. Também, requer um estudo sensível das propriedades físicas e energéticas da planta, ao longo dos seus ciclos de crescimento. Todavia, não agem devido à composição física do líquido, mas sim, por causa das energias vitais provenientes da planta, e contidas numa matriz à base de água. Possuem energia vibracional, agindo como fenómeno de ressonância, contendo o padrão energético especial de cada flor. Os compostos Bach são altamente diluídos do ponto de vista físico. A água é a receptora holográfica das qualidades essenciais da planta. Nesse plano evolutivo, as flores foram e são a própria essência, como também, a maior concentração de Força Vital contida numa planta.

Em 1976, a Organização Mundial de Saúde reconheceu os efeitos da Medicina Floral. Embora tenha essa denominação, não se trata de uma medicina no sentido corrente do termo, pois não é necessário ser médico para receitá-la, já que não existe contra-indicação.

Cada flor corresponde a uma qualidade positiva, e o seu propósito é fortalecer essa qualidade, de modo que a personalidade humana ou de outro animal possa eliminar a falha, que é a causa particular do bloqueio.

A Saúde depende de estarmos em harmonia com as nossas Almas. Por exemplo, ao permitirmos a interferência de outras pessoas, deixamos de ouvir os ditames das nossas almas, e isso traz-nos desarmonia e doenças. Efectivamente a verdadeira saúde requer uma activa auto-percepção consciente, na qual cada um de nós assumirá a responsabilidade pelos desafios e pelas lições de vida. Ter saúde pressupõe Liberdade Interior.

ediçoes feitas por mim. (lista de reprodução)

Consultas ONLINE com a terapia com Florais de Bach

Consultas ONLINE com a terapia com Florais de Bach

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos.
Porém, com os acontecimentos da vida, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos este equilíbrio e seguirmos em frente.
É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo.
Cada floral é indicado a uma emoção específica. Pode ser tomando individualmente ou misturado de acordo com o que estiver sentindo.
Pesquisas recentes sobre as emoções e o sistema imunológico reforçam o ponto de vista de que a saúde emocional e a saúde física estão relacionadas.
Cada vez mais, peritos médicos concordam que uma mente saudável garante realmente um corpo saudável. Os Florais de Bach podem ajudá-lo a controlar os seus sentimentos e aproveitar melhor a vida.


Indicações:

Solidão, rejeição, intolerância, crítica, vontade enfraquecida, indecisão, perda de controle, repetição de erros, amor possessivo, auto-aversão, pessimismo, carência, saudade do passado, estresse, exaustão, melancolia, insatisfação com a vida (pessoal e profissional), rigidez, traumas antigos, abatimento,ansiedade, nervosismo, insônia, impaciência, depressão, medo, tristeza, raiva, ódio, ciúmes, culpa, desconfiança, agressividade, mágoa, ressentimento, preocupação, desânimo, cansaço, tensão pré-menstrual, problemas com a sexualidade, distúrbios do apetite, frustração, dificuldade de concentração e aprendizado, falta de esperança, confiança ou criatividade,fanatismo, necessidade de domínio, memória fraca, resistência à mudança, orgulho, pensamentos recorrentes, apatia, amargura - os mais frequentes.

Entre em contato,as consultas ONLINE são feitas aqui pelo facebook,por email,bate papo do gmail,skype ou telefone.

CUIDE DE VOCÊ!

Anelise Feijó.

Você é Insubistituivel - AUGUSTO CURY (1/4)

Depressão e os florais de bach

Quando observo pessoas deprimidas a primeira coisa que noto é que falta brilho em seus olhos. Falta luz em seu semblante. Isto porque elas perderam a conexão com sua luz interior, com sua essência mais verdadeira, que poderia manter acesa a chama do entusiasmo pela vida.

Entre os que se sentem depressivos existem aqueles que fizeram concessões demais, até perderem-se de si mesmos; outros se perderam em sentimentos de culpa, até não terem mais certeza de que mereciam a felicidade.

Alguns se equivocaram por muito tempo nutrindo sentimentos de raiva e de vingança, de tristeza, inveja, mentiras, ciúmes, pena de si mesmos, ou cultivando disputas de vaidade, até não mais encontrarem sua força original. Em comum, todos perderam a noção de quem são, no mais profundo de seu ser, desconectaram-se da fonte de força nutridora que possuem e assim desviaram-se de seu caminho natural, aquele que os conduziria à felicidade.
Qual é esse caminho de que falo?

É o caminho da autenticidade, que só o exercício do amor por si mesmo confere. Neste contexto ser autêntico é estar plenamente em contato com seu eu divino, com sua alma, descobrindo seus talentos únicos, especiais e com coragem, expressando-se através deles na Terra, sendo verdadeiro para consigo.

Quanto bem estar e alegria genuínos são gerados na expressão da autenticidade!
Somos expressões de amor, e ao nos lembrarmos disso podemos constatar que nossa natureza é gentil, repleta de compaixão e de entusiasmo, porque essa nossa natureza essencial esta correlacionada à existência da vida universal, e isto envolve trocas dinâmicas e inter-relacionamentos fraternos.

Estamos na Terra para nos lembrarmos de quem somos, para amar e servir e através disso sermos felizes.
As pessoas que se deprimem, olham para a vida através das lentes obscuras do negativismo e da tristeza, e deixam de olhar para o mundo de oportunidades e possibilidades que gira ao seu redor. Por outro lado também não conseguem olhar para si sob uma perspectiva mais ampla, analisando de forma mais abrangente seu próprio mundo interior a fim de descobrirem motivos de felicidade que tenham. Aqueles que se encontram depressivos perdem a noção exata do sentido da vida.
Isto porque ficam aprisionados em algum conteúdo de resistência, de não aceitação e dor. Sabe aquela expressão que diz que o fulano só consegue olhar para o seu próprio umbigo, ela pode ser aplicada nestes casos, pois o deprimido fica obcecado por seu infortúnio, por seu sofrer, e não consegue enxergar mais nada à sua volta ou em si mesmo que não seja sua dor. E perdendo assim a conexão consigo mesmo, com a saúde possível em si, perde também a conexão saudável com o mundo.

A saída, é buscar estimular a memória sobre sua destinação e sobre sua real essência, que é espiritual, imortal e repleta de amor, além de tentar sair desta prisão emocional em que se encontra através da interação amorosa com a vida e com as outras pessoas, inclusive.

Realizar trabalhos voluntários é aconselhável, porque o sentimento de utilidade traz imenso bem estar emocional e melhora a auto-estima. O que é um ótimo antídoto para a depressão.
Incluir ocupações prazerosas ajuda muito nestas horas. Assistir comédias, ouvir músicas alegres, conversar sobre assuntos leves, cultivar o riso, exercitar a amizade, estar com quem se ama, cuidar do jardim, fazer caminhadas, praticar algum exercício físico, bem como cantar ou dançar.
É evidente que quem está em depressão não tem vontade de fazer nada disso, mas deve se esforçar ou ainda se forçar a incluir mais prazer em sua rotina.

Um caminho indevido, para sair da depressão, é o de tentar chantagear os familiares para se responsabilizarem pelo retorno de seu bem estar. Esta responsabilidade é pessoal e intransferível.
Sair de um estado depressivo sozinho nem sempre é fácil, por isso é importante que se procure ajuda profissional, bem como buscar o apoio da família. Mas o que mais conta é a conduta e a determinação interior.

O TRATAMENTO com os florais, e a outros que se façam necessários, além de um esforço por uma renovação interior, traz um aceleramento ao processo de cura.
Existe uma grande procura dos deprimidos, dos desmotivados e dos tristes pelos florais. Isto porque existem muitas essências florais que cuidam destes estados emocionais, e todas elas realmente estimulam uma vida mais consciente, mais vibrante, mais cheia de entusiasmo e motivação.

Para se escolher a essência floral mais indicada e eficaz para cada caso, individualmente, deve-se recorrer a um Terapeuta Floral, ou ainda, seguindo a filosofia do Dr. Edward Bach, criador das primeiras essências florais, escolher para si mesmo os florais mais adequados, após uma análise clara e objetiva de sua forma de pensar e sentir a vida. Também se pode recorrer, para isto, a métodos intuitivos, desde que se esteja treinado ou habituado a fazer um bom uso da intuição.

Muitas pessoas quando tomam os florais pela primeira vez acham que as essências vão funcionar entorpecendo as emoções, ou seja, acham que vão anestesiar os sentimentos e que por isso irão parar de sofrer.
Mas eles não funcionam desta forma.

Os florais desfazem bloqueios de comunicação entre a alma e a personalidade, fazendo com que qualidades que estavam dormentes em nossa alma, despertem e irradiem até nossa personalidade. Assim passamos a acessar aquilo que necessitamos para mudar nosso quadro de sofrimento, como força, entusiasmo, adaptabilidade, coragem, alegria e esperança, amor por quem somos, perdão, gratidão, e quando tomamos posse destas virtudes, aquilo que em nossas personalidades nos fazia sofrer perde seu poder, se modifica, na presença do bem que surge em nós.

Pode-se dizer também que a energia luminosa destas virtudes limpa nossos corpos etéricos, de dentro para fora, diluindo ou ainda transmutando nossa energia psíquica de sombria para iluminada.

Quando usamos as essências florais ganhamos uma visão mais ampla do nosso panorama interno, e passamos a estar capacitados para escolher usar outros recursos emocionais e mentais que nos ajudarão a enfrentar a situação de desafio de nossas vidas.
Ou seja, se estamos nos sentindo tristes, sem nem sabermos o porquê, e tomamos uma essência floral, do Sistema Floral do Dr. Bach, aos poucos, uma certa alegria e uma revivificação da esperança e da fé instalam-se em nossa personalidade. Assim a tristeza pode se diluir em contato com esta alegria que chega inundando-nos com sua luz ensolarada, que é associada à vontade de viver.

Sair da depressão equivale a conectar-se de novo com a vida, renascendo de si mesmo, num movimento de transcendência da dor, que traz de volta o brilho ao olhar, e que ilumina todo o semblante.

Busque ajuda com os florais de bach,entre em contato ,faço consultas pelo facebook ou email,não deixe a depressão te aprisionar a uma rotina angustiante,quanto antes você buscar ajuda mais rápido será os resultados positivos.

Terapia floral é uma terapia com essências extraidas de flores e equilibram seu emocional e é comprarda em farmácias de manipulações por um preço bem acessível. 

Entre em contato por aqui,deixe seu comentário ou email,ou entre pelo meu facebook ou email ;

Email; anelisevfeijo@gmail.com
facebook esta aqui no blog só clicar que direciona direto para ele.

Grata

Como preparar chás medicinais ( maceração, infusão, decoção ) - Ervas Medicinais

Muitos chás são apreciados pelo sabor e poder refrescante, como o delicioso mate, outros são usados somente como medicamento para o tratamento natural dos mais diferentes males. No caso dos chás medicinais, é preciso tomar certos cuidados para prepará-los corretamente. Os estudos comprovam que as plantas não só alimentam mas também curam. Muitas vezes encontramos tratamentos naturais à base de ervas e outras plantas medicinais e, no entanto, não sabemos como usá-las corretamente. Portanto, vale a pena conferir como podemos utilizá-las, nos mais diversos processos. Há diferentes maneiras para se preparar os chás, e todas elas estão diretamente ligadas à composição e às qualidades de cada erva ou planta medicinal. As formas mais conhecidas são:

Por Maceração - Coloque de molho, em água fria, à temperatura ambiente, 1 a 2 colheres ( chá ) das ervas secas ou frescas para cada xícara de água. Para as partes mais duras, o período de espera adequado é de 18 a 24 horas e, para as partes mais macias, de 12 a 18 horas. Em seguida, aqueça tudo levemente, coe e beba o chá (de preferência sem adoça-lo ), 3 a 5 xícaras por dia.

Por Infusão - Coloque as ervas ( frescas ou secas ) na proporção de 1 a 2 colheres ( chá ) das ervas para cada xícara de água, dentro de um recipiente, e despeje água fervente sobre elas. Deixe repousar de 5 a 10 minutos. Se forem utilizadas as partes mais duras das plantas, tais como cascas e raízes, o tempo de repouso na água fervente deverá ser de 20 a 30 minutos. Em seguida, coe e beba o chá de preferência ao natural, sem açúcar, de 3 a 5 vezes.

Por Decoção - Coloque em um recipiente com água fria, as ervas secas ou frescas, na proporção de 1 a 2 colheres ( chá ) de erva para cada xícara de água. Leve ao fogo brando e deixe cozinhar. Se utilizar as partes mais duras das plantas ( raízes, cascas, talos, sementes ), estas deverão ser picadas e o tempo de cozimento deverá ficar entre 20 a 30 minutos. As partes mais tenras ( flores e folhas ) levam cerca de 3 a 5 minutos de cozimento. Depois do cozimento, deixe a mistura em repouso por alguns minutos, coe e beba de 3 a 5 xícaras por dia, de preferência sem adoça-la.

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O chá das folhas da oliveira

Comparando-o com o chá verde, as folhas de oliveira ganham disparadas com 300% de vantagem na frente, chegando a quase quatro vezes a mais que o verde quando se trata de minerais. É possível encontrar cobre, magnésio, selênio, fósforo, manganês e zinco, além de ácidos graxos, fibras, Ômega 3, 6 e 9, e ainda as vitaminas A, B1, B2, B3, B6 e E. As folhas ajudam a eliminar a gordura abdominal e são muito recomendadas para as pessoas que desejam perder uns quilinhos, contudo é preciso ter toda uma reeducação alimentar e o hábito de praticar exercícios físicos também é importante.

Chá de oliveira – Para que serve esta infusão?

Alívio do cansaço, fadiga e estresse;
Minimiza a prisão de ventre;
Fortalece unhas e cabelos, ainda deixando-os mais brilhantes;
Marcas de expressão na pele são minimizadas;
É antioxidante;
Tem propriedades antimicrobianas;
Acaba com uma série de infecções por suas propriedades antiparasitárias e antifúngicas;
Ajuda a desintoxicar o corpo;
Doenças cardiovasculares são amenizadas;
Aumenta a imunidade;
Cura problemas relacionados a infecções cutâneas;
Ajuda a emagrecer;
Entre outros benefícios.

Como fazer esta bebida cheia de benefícios?

É possível encontrar as folhas da oliveira em casas de produtos naturais.

Preparar o chá em casa é muito simples. Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Assim que levantar fervura, desligue o fogo, acrescente um punhado de folhas secas e deixe em infusão por um minuto. Quando esfriar é só coar e beber. Lembrando que não se deve adoçar esse chá, mas pode acrescentar folhas de hortelã ou cascas de abacaxi para dar uma valorizada no sabor. Faça o chá a cada dia, não se deve deixar para beber a infusão do dia anterior.
Cuidado!

Assim como qualquer tratamento natural, se consultar com um médico é muito importante, pois algumas pessoas podem ser alérgicas a certas substâncias contidas no produto natural. Gestantes e lactantes devem evitar o consumo.

Fonte: Chá de Oliveira - Para que serve?

A pérola.

A pérola é o resultado da entrada de uma substância estranha, ou um grão de areia, no interior da concha que contém a ostra. A parte interna da concha é uma substância lustrosa chamada nácar. Quando um grão de areia nela penetra, as células do nácar entram em ação e recobrem o grão com várias camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado, uma linda pérola vai se formando no seu interior. Uma ostra que nunca foi ferida não produzirá pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada.

Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de um amigo?
Já foi acusado de ter dito coisas que não disse?
 Suas idéias e atitudes já foram rejeitadas ou mal interpretadas?
 Então produza uma pérola!
Cubra suas mágoas e as rejeições sofridas, com camadas e camadas de perdão e amor.

Infelizmente, são poucas as pessoas que aprendem a não cultivar ressentimentos, e por isso deixam as feridas abertas, alimentando-as com sentimentos inferiores, não permitindo que cicatrizem, e daí o haver tantas ostras vazias!

Não porque não tenham sido feridas, mas porque não souberam compreender, perdoar e transformar a dor em amor. Fabriquemos pérolas!

O que é ser feliz - Augusto Cury

Chás poderosos para baixar a pressão

A hipertensão, conhecida como pressão alta, é um problema muito sério e silencioso que atinge centenas de pessoas, muitas delas nem sabem que sua pressão arterial está alterada, até que sofrem alguma crise. Aliás, chama-se pressão arterial porque o sangue é transportado para todo o corpo através das artérias e estas, oferecem maior pressão do que as veias, que são quem trazem o sangue novamente ao coração.
Quando o coração se contrai, a pressão nas artérias é a sistólica e quando ele dilata é a diastólica, se medirmos a pressão, teremos sempre dois valores: 120 por 70 ou 12 por 7, por exemplo. Isso significa que a sistólica está em 120mm de mercúrio e a diastólica está em 70mm de mercúrio, ou seja, coração contraído a 120mm e distendido em 70mm. Quando a sistólica está entre 130 e 140, significa que há alteração e ela é chamada de arterial normal-alta, assim como a diastólica entre 85 e 90. Esses casos já são um alerta para que a pessoa comece a observar melhor sua pressão e, surgindo maiores alterações , procurar  investigar as causas deste aumento.

 Mas, por que aumenta?
 

A hipertensão primária, que é quando não se sabe a causa, é a que mais ocorre (cerca de 95% dos casos) quando não há sintomas ou evidências do que possa ser causador dessa elevação. Já em casos mais raros, ela é causada por doenças, como problemas de rins e supra-renais e também por algum tumor.

Fatores de risco para a elevação da pressão são:

• obesidade;
• hereditariedade;
• estresse;
• alimentação deficiente, com excesso de sal;
• abuso de álcool;
• tabagismo.

Alguns chás medicinais são excelentes para manter um tratamento natural e prevenir a elevação da pressão.

Veja três receitas que podem ajudar a manter os problemas bem longe!

• EMBAÚBA: é uma árvore brasileira e suas folhas são muito indicadas no controle deste problema. Basta fazer uma infusão, utilizando uma xícara de água fervente e uma colher de chá das folhas de embaúba picadas e secas. Deixar descansar por dez minutos, coar e tomar três xícaras desse chá por dia.
• ALHO: é comprovadamente um bom remédio natural para o caso. Amasse um dente de alho e ferva por três minutos numa xícara de chá de água. Aguarde amornar, coe e beba. Devem ser bebidas uma xícara a cada doze horas.
• MELISSA OU ERVA CIDREIRA: além de calmante natural, a planta também ajuda a controlar a pressão. Ferva junto com duas xícaras de chá de água: 1 colher de chá de folhas picadas de erva cidreira e 1 colher de chá de folhas frescas de maracujá. Aguarde amornar e coe. Beba uma xícara três vezes ao dia.

Fonte: Três chás poderosos para baixar a pressão alta

Alimentos que fazem a tireoide trabalhar mais

Uma queda brusca nas reservas de energia, um cansaço implacável, o intestino que resolve travar, inchaços nas pernas e sem falar nos ponteiros da balança que custam a baixar. Estes podem ser os sinais de que a tireoide está funcionando em marcha lenta. A pequena glândula endócrina, em formato de borboleta e localizada na parte anterior do pescoço, no famoso gogó, é responsável pela produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), que regulam o metabolismo.
"A tireoide produz principalmente o T4 que será transformado dentro das células em T3, o hormônio ativo. O T3 se ligará a receptores no núcleo das células e incitará o funcionamento das mesmas. O T3 age em praticamente todos os órgãos, estimulando várias funções. Por exemplo, no coração, controla os batimentos cardíacos; no intestino, monitora o peristaltismo e a frequência de evacuações; e no cérebro, interfere na memória, no humor e em outras funções cognitivas", explica a endocrinologista Gisah Amaral de Carvalho, membro do departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e professora da Universidade Federal do Paraná (UFPR).
E quando a tireoide desacelera - problema conhecido como hipotireoidismo - todo o corpo fica preguiçoso. Com a diminuição no metabolismo geral, há uma verdadeira pane e, ainda, a tendência a engordar, que pode chegar a 10% do peso corporal. Mas, atenção! Segundo o endocrinologista Filippo Pedrinola, apesar do problema poder sim aumentar a silhueta, raramente a deficiência da tireoide leva à obesidade. O tratamento é feito por meio da reposição hormonal com levotiroxina, que deve ser ingerida diariamente em jejum.

A solução pode estar no seu prato

O principal nutriente para o bom funcionamento da tireoide é o iodo. A glândula utiliza este mineral - que pode ser ingerido na dieta - para a produção dos hormônios. "Uma dieta adequada fornece cerca de 150 microgramas (mcg) de iodo por dia, quantidade suficiente para uma adequada fabricação de T3 e T4", explica Gisah Amaral de Carvalho. Mas, ela alerta para o exagero. "Medicamentos, vitaminas ou alimentos com grande quantidade do mineral podem fornecer uma dose exagerada, o que pode atrapalhar o funcionamento da glândula." Vale lembrar, que com uma estratégia para suprir a necessidade de iodo pelas populações, diversos países, até mesmo o Brasil, adotam a iodação do sal para consumo. "Embora não se deva consumir sal em excesso, porque pode trazer prejuízos à saúde, o seu consumo moderado e diário é essencial para que a necessidade do mineral seja suprida", explica a nutróloga Regina Mestre, do RJ.

OUTROS PROBLEMAS
Mas, além do hipotireoidismo, que é a disfunção mais comum na glândula, há um outro distúrbio preocupante: o hipertireoidismo. A doença é caracterizada pela aceleração da tireoide, ou seja, pela produção excessiva de T3 e T4. Os sintomas mais comuns são insônia, taquicardia, irritabilidade, falta de concentração e, ao contrário do hipotireoidismo, perda abrupta de peso. O tratamento pode incluir a droga antitireoidiana.
Em casos severos pode-se recorrer ao iodo radioativo, que vai provocar a morte celular, e hipotireoidismo, o que resulta em reposição hormonal posteriormente. A recomendação cirúrgica é apenas para os casos graves. "As duas disfunções são geneticamente herdadas. Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo são doenças auto-imunes, ou seja, o indivíduo produz anticorpos contra a tireoide", explica Gisah.
No momento em que a produção de T3 e T4 fica muito baixa, a hipófise recebe a mensagem para produzir mais TSH, hormônio que vai estimular a fabricação dos dois primeiros. Mas quando os níveis de T3 e T4 aumentam, a hipófise é avisada para cessar a produção de TSH. É por essa razão que um dos exames sanguíneos que verificam o funcionamento da tireoide é o nível de TSH. Se estiver muito alto, o resultado aponta o hipotireoidismo. Porém, se estiver baixo, indica hipertireoidismo.
A tireoide também pode ter alteração anatômica, resultado da presença de nódulos ou do crescimento uniforme da glândula (bócio difuso). "Os nódulos são detectados ao exame clínico (apalpação do pescoço) em 4% a 7% da população e em 95% dos casos são benignos.", explica Gisah.



Fonte: Revista saude

O Bipolar Quando o sofrimento tem duas faces.

O transtorno afetivo bipolar era conhecido, há algum tempo atrás como psicose maníaco-depressiva. Esse nome foi desconsiderado porque este transtorno não apresenta necessariamente sintomas de psicose, em verdade, na maioria das vezes esses sintomas não se manifestam. Os transtornos afetivos não estão com sua classificação concluída. Com certeza, nos próximos anos aparecerão novos subtipos de transtornos afetivos, melhorando a precisão dos diagnósticos. O importante é compreender o que vem a ser o transtorno bipolar.
A alternância de estados depressivos com maníacos (estado de euforia) é a tônica dessa desarmonia mental. Muitas vezes o diagnóstico correto só será feito depois de muitos anos. Uma pessoa que tenha uma fase depressiva receba o diagnóstico de depressão e dez anos depois apresente um episódio maníaco (eufórico) tem na verdade o transtorno bipolar, mas até que a mania surgisse não era possível conhecer diagnóstico verdadeiro. O termo mania é popularmente entendido como tendência a fazer várias vezes a mesma coisa (fala muito, fica muita chata, inconveniente, etc.). Mania em psicologia significa um estado exaltado de humor que será descrito mais detalhadamente adiante.
A depressão do transtorno bipolar é igual à depressão recorrente que só se apresenta como depressão, mas uma pessoa deprimida do transtorno bipolar não recebe o mesmo tratamento do paciente bipolar.

Características mais aparentes:
O início desse transtorno geralmente se dá em torno dos 18 a 30 anos de idade, mas pode começar mesmo após os 65 anos. O início pode ser tanto pela fase depressiva como pela fase maníaca (exaltada, eufórica), iniciando gradualmente ao longo de semanas, meses ou de repente em poucos dias, já com sintomas psicóticos o que muitas vezes confunde com síndromes psicóticas. Além dos quadros depressivos e maníacos, há também os quadros mistos (sintomas depressivos simultâneos aos maníacos) o que muitas vezes confunde os médicos e terapeutas retardando o diagnóstico da fase em atividade.

Tipos mais comuns:Hoje em dia, os estudiosos aceitam uma divisão do transtorno afetivo bipolar em dois tipos: o tipo I e o tipo II. Para facilitar, o tipo I é considerado a forma clássica em que a pessoa apresenta os episódios de mania (fase de euforia) alternados com os depressivos (amuado, caladão, quieto, triste, etc.). As fases maníacas não precisam necessariamente ser seguidas por fases depressivas, nem as depressivas por maníacas. Usualmente,observa-se muito mais uma tendência dos pacientes a apresentarem várias crises de um tipo e poucas do outro, há pacientes bipolares que nunca apresentaram fases depressivas e há deprimidos que só tiveram uma fase maníaca enquanto as depressivas foram numerosas. O tipo II caracteriza-se por não apresentar a fase de mania, mas de hipomania (que é uma alteração de humor semelhante à mania, porém com menor intensidade) com a depressão.

Fase maníaca (eufórica, exaltada)
De modo geral leva de uma a duas semanas para começar e quando não tratado pode durar meses. O estado de humor está elevado podendo isso significar uma alegria contagiante ou uma irritação agressiva. Junto a essa elevação encontram-se alguns outros sintomas como elevação da auto-estima, sentimentos de grandiosidade podendo chegar à manifestação de “mania de grandeza” considerando-se uma pessoa muito especial, dotada de poderes e capacidades únicas. Aumento da atividade motora apresentando grande vigor físico e apesar disso com uma diminuição da necessidade de sono (insônia). A pessoa apresenta uma forte pressão para falar sem parar (verborragia), as idéias correm rapidamente a ponto de não concluir o que começou e ficar sempre emendando uma idéia não concluída em outra sucessivamente: a isto denominamos fuga-de-idéias. A pessoa apresenta uma elevação da percepção de estímulos externos levando-o a distraírem-se constantemente com pequenos ou insignificantes acontecimentos alheios à conversa em andamento. Aumento do interesse e da atividade sexual. Perda da consciência a respeito de sua própria condição de desarmonia mental, tornando-se uma pessoa socialmente inconveniente (chata) ou insuportável. Envolvimento em atividades potencialmente perigosas sem manifestar preocupação com isso. Podem surgir sintomas psicóticos típicos da esquizofrenia o que não significa uma mudança de diagnóstico, mas mostra um quadro mais grave quando isso ocorre.

Fase depressiva
É de certa forma o oposto da fase maníaca, o humor está depressivo, a auto-estima em baixa com sentimentos de inferioridade, a capacidade física esta comprometida, pois a sensação de cansaço é constante. As idéias fluem com lentidão e dificuldade, a atenção é difícil de ser mantida e o interesse pelas coisas em geral é perdido bem como o prazer na realização daquilo que antes era agradável. Nessa fase o sono também está diminuído (insônia), mas ao contrário da fase maníaca, não é um sono que satisfaça ou descanse, uma vez que o paciente acorda indisposto. Quando não tratada a fase maníaca podem durar meses também.

Um exemplo de como uma pessoa se sente na fase de mania:
Ela se sente bem, realmente muito bem, quase invencível. Ela se sente como não tendo limites para suas capacidades e energia. Poderia até passar dias sem dormir. Ela está cheia de idéias, planos, conquistas e se sentiria muito frustrada se a incapacidade dos outros não a deixasse ir além. Ela mal consegue acabar de expressar uma idéia e já está falando de outra numa lista interminável de novos assuntos. Em alguns momentos ela se aborrece para valer, não se intimida com qualquer forma de cerceamento ou ameaça, não reconhece qualquer forma de autoridade (não tem limites) ou posição superior a sua. Com a mesma rapidez com que se zanga, esquece o ocorrido negativo e age, como se nada tivesse acontecido. As coisas que antes não a interessavam mais lhe dão prazer agora; mesmo as pessoas com quem não tinha bom relacionamento, são para ela amistosas e bondosas. Você já viu pessoas neste estado? Bastante não é.

Sintomas maníacos:
• Sentimento de estar no topo do mundo com uma alegria e bem estar inabaláveis, nem mesmo más notícias, tragédias ou acontecimentos horríveis diretamente ligados ao paciente podem abalar o estado de humor. Nessa fase a pessoa ri da própria desgraça.
• Sentimento de grandeza, o indivíduo imagina que é especial ou possui habilidades especiais, é capaz de considerar-se um escolhido por Deus, uma celebridade, um líder político. Inicialmente quando os sintomas ainda não se aprofundaram o paciente sente-se como se fosse ou pudesse ser uma grande personalidade; com o aprofundamento do quadro esta idéia torna-se uma convicção delirante.
• Sente-se invencível, acham que nada poderá detê-las.
• Hiperatividade, as pessoas nesta fase não conseguem ficar paradas, sentadas por mais do que alguns minutos ou relaxar.
• O senso de perigo fica comprometido, e envolve-se em atividade que apresentam tanto risco para integridade física como patrimonial.
• O comportamento sexual fica excessivamente desinibido e mesmo promíscuo tendo numerosos parceiros num curto espaço de tempo.
• Os pensamentos correm de forma incontrolável para o próprio paciente, para quem olha de fora a grande confusão de idéias na verdade constitui-se na interrupção de temas antes de terem sido completados para iniciar outro que por sua vez também não é terminado e assim sucessivamente numa fuga de idéias.
• A maneira de falar geralmente se dá em tom de voz elevado, cantar é um gesto freqüente nesses pacientes.
• A necessidade de sono nessa fase é menor, com poucas horas o paciente se restabelece e fica durante todo o dia e quase toda a noite em hiperatividade.
• Mesmo estando alegre, explosões de raiva podem acontecer, geralmente provocadas por algum motivo externo, mas da mesma forma como aparece se desfaz.

Sintomas da fase depressiva:
Na fase depressiva ocorre o posto da fase maníaca, a pessoa fica com sentimentos irrealistas de tristeza, desespero e auto-estima baixa. Não se interessa pelo que costumava gostar ou ter prazer, cansam-se à-toa, tem pouca energia para suas atividades habituais, também tem dificuldade para dormir, sente falta do sono e tende a permanecer na cama por várias horas. O começo do dia (a manhã) costuma ser a pior parte do dia para os deprimidos porque eles sabem que terão um longo dia pela frente. Apresenta dificuldade em se concentrar no que faz e os pensamentos ficam inibidos, ficam lentos, faltam idéias ou demoram para a ser compreendidas e assimiladas. Da mesma forma a memória também fica prejudicada. Os pensamentos costumam ser negativos, sempre em torno de morte ou doença. O apetite fica inibido e pode ter perda significativa de peso.

Em geral:
Entre uma fase e outra a pessoa pode ser normal, tendo uma vida como outra pessoa qualquer; outras pessoas podem apresentar leves sintomas entre as fases, não alcançando uma recuperação plena. Há também pessoas, uma minoria, que não se recuperam, tornando-se incapazes de levar uma vida normal e independente.
A denominação Transtorno Afetivo Bipolar é adequada?
Até certo ponto sim, mas o nome supõe que os doentes tenham duas fases, mas nem sempre isso é observado. Há pessoas que só apresentam fases de mania, de exaltação do humor, e mesmo assim são diagnosticados como bipolares. O termo mania popularmente falando não se aplica a esse transtorno. Mania, tecnicamente, falando significa apenas exaltação do humor, estado patológico de alegria e exaltação injustificada.
O transtorno de personalidade, especialmente o borderline pode em alguns momentos se confundir com o transtorno afetivo bipolar. Essa diferenciação é essencial porque a conduta com esses transtornos é bastante diferente.

O que causa esta doença?
Ninguém chegou a um consenso, a causa propriamente dita ainda é desconhecida, mas há fatores que influenciam ou que precipitem seu surgimento como parentes que apresentem esse problema (hereditariedade), traumas, incidentes ou acontecimentos fortes como mudanças impostas, troca de emprego, fim de casamento, morte de pessoa querida, ódio por pessoas a quem se muito amou, etc.
Em aproximadamente 80 a 90% dos casos os doentes apresentam algum parente na família com transtorno bipolar.

Como se trata?
Primeiro lugar consulte seu médico psiquiatra.
Mas de forma geral nestas fases mais agudas de mania pode se usar de forma temporária os antipsicóticos. Quando há sintomas psicóticos é quase obrigatório o uso de antipsicóticos. Nas depressões resistentes pode-se usar com muita cautela antidepressivos. Há pesquisadores e estudiosos que condenam o uso de antidepressivo para qualquer circunstância nos pacientes bipolares em fase depressiva, por causa do risco da chamada "virada maníaca", que consiste na passagem da depressão diretamente para a exaltação num curto espaço de tempo.
O tratamento com lítio ou algum anticonvulsivante deve ser definitivo, ou seja, está recomendado o uso permanente dessas medicações mesmo quando o doente está completamente saudável, mesmo depois de anos sem ter problemas. Esta indicação se baseia no fato de que tanto o lítio como os anticonvulsivantes podem prevenir uma fase maníaca poupando assim a pessoa de maiores problemas. Infelizmente o uso contínuo não garante ao doente que ele não terá recaídas, apenas diminui as chances disso acontecer.


*Fontes consultadas: • Age of Onset of Bipolar II Depressive Mixed State, por FRANCO BENAZZI
• Bipolar Disorder, por MAJ, MARIO / LOPEZ-IBOR, JUAN JOSU / AKISKAL, HAGOP S. (2002).


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Desejo a você !

O tempo passa.....

Todos os dias vivemos numa correria constante...
 a pressa é a nossa aliada em tudo o que fazemos... 
pensamos e perdemos imenso tempo a valorizar situações e coisas fúteis, chatear-nos por pequenos pormenores e fazemos disso a nossa guerra diária, não sorrimos porque simplesmente não nos apetece e vivemos zangados permanentemente com a vida... 
pensamos que tudo o que nos acontece de mal é sempre pior do que a dor dos outros, importar-nos somente connosco e com a nossa valorização pessoal, quem nos rodeia não nos interessa, se pudermos lixar-lhes a vida fazemo-lo sem pensar, tudo isto sem olhar um segundo para trás... 
o amor, a amizade, a paz, a tranquilidade são esquecidos na gaveta e penduramos ao nosso pescoço a inveja, o materialismo e a hipocrisia... 
fazemos do nosso mundo um triste local solitário apenas nosso, sem dar lugar a que outros também lhe dêem vida...
 mas de repente, vindo do nada, sem anunciar... tudo acaba, este mundo de fantasia, esta construção de barro, esta vida sem vida...
 tudo acaba... 
e será que nesse fim, o nosso pensamento será na casa que construímos?
 no brilhante emprego que arranjamos?
 No moderno carro que compramos??
 não, não será certamente...
 mas sentiremos falta nesse ultimo suspiro de um sorriso que não demos nem recebemos, de um beijo dos seres maravilhosos que amamos, do calor humano que não nos acarinhou,. 
Queríamos tanto ter dito a todos aqueles que amamos, que os amamos mas não tivemos tempo para lhe dizer... tudo porque estávamos ocupados com outras coisas...