Agradeço aos seguidores

SOU MUITO GRATA PELO CARINHO  ,FAÇO COM MUITO CARINHO PARA TODOS ...BJINHOS NO ♥ DE CADA UM,LEVE COM VC BOAS ENERGIAS SEMPRE QUE PASSAREM POR AQUI,VAMOS FAZER DESSE BLOG UM CANTINHO PARA RECARREGAR AS ENERGIAS.....



BJS MEU E UM FORTE ABRAÇO......

Receita de óleo corporal

receita de um óleo para massagem corporal com orégano, indicado para diminuir a retenção de líquidos, celulite, gordura localizada e até cólicas menstruais e dores nas pernas. “O orégano é diurético, anti-inflamatório e tem alto poder antioxidante porque contém ácido fenólico e flavonoides. A receita ainda inclui gengibre, que é desintoxicante, antioxidante e melhora o tônus da pele”, conta.

Ingredientes

- 1 col. (sopa) de gengibre ralado
- 1 col. (chá) de orégano
 - 1 castanha-da-índia
 - 50 ml de óleo de coco

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Coe e coloque em um recipiente de vidro que seja bem vedado. Use sempre depois do banho ou quando sentir dores, fazendo os seguintes movimentos: - Deslizamento ascendente nos membros inferiores e superiores;- Circulares e de pinçamento nos glúteos, nas coxas e nos braços (na região do tríceps);- Deslizamento no abdome;- Circulares e deslizamento nos flancos, descendo até a região da virilha. 

receita de Beth Katsumi, esteticista do Homa Elite Salon (SP), 

Fonte : revista corpo a corpo  http://corpoacorpo.uol.com.br

BOA TARDE .........

Passando para desejar uma ótima tarde e um domingo de pascoa abençoado,que vc possa estar perto das pessoas que realmente te fazem felizes ....

Bjs em seu ♥.


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Vou adorarrrr...... 

Benefícios da dieta detox

– Vitaminas e Minerais

Essa semana, falaremos exclusivamente sobre a DIETA DETOX, Que tem sido muito indicada por nutricionistas, para dar inicio a uma fase de mudanças na alimentação de quem deseja uma vida mais saudável. Isso porque, a DIETA DETOX tem como propósito “ Limpar” o organismo, deixando nosso corpo livre de toxinas e preparado para receber e aproveitar completamente os nutrientes de uma alimentação mais saudável.
Isso acontece porque a DETOX consiste na eliminação de alimentos e bebidas que podem ser prejudiciais ao organismo, como os alimentos ricos em gorduras, açúcar e sódio e inclui o consumo de alimentos naturais, rico em fibras, vitaminas, minerais e água. Em geral ela auxilia no bom funcionamento intestinal, na eliminação de líquidos, na aceleração do metabolismo aumentando o gasto calórico, confere uma maior sensação de saciedade e diminui o apetite por doces pelo aumento do consumo de fibras e melhor nutrição do organismo. Todos esses fatores contribuem para o equilíbrio funcional e conseqüentemente a perda de peso.
A combinação das frutas e especiarias normalmente presentes nessa dieta fornece uma boa quantidade de vitaminas e minerais essenciais ao organismo, equilibrando o funcionamento dos órgãos. A Canela, o cravo e o gengibre, têm o que os nutricionistas chamam de ação termogênica. Traduzindo: elas aumentam a temperatura interna do corpo, fazendo com que o corpo queime mais gordura e calorias. A uva e as frutas de cor roxa, além de apresentar propriedades antioxidantes contêm uma substância chamada antocianina, que dificulta o acúmulo de gordura nas células adiposas. O limão auxilia na produção da bílis, que é produzida no fígado e digere gorduras. São muitos os benefícios dessa dieta, entretanto, não é indicado que seja feita sem o acompanhamento e orientação de um nutricionista, ele vai saber identificar suas necessidades e vai adequá-la muito bem a você.
Continuem acompanhando as postagens dessa semana DETOX, curtam, comentem, perguntem, compartilhem! Diariamente traremos informações que vão ajudá-los a ter uma vida mais saudável!

Fonte:
Dieta.com

Síndrome do pânico

Perfil dos pacientes com Síndrome do pânico

Estatísticas mostram que está crescendo o número de pessoas que se identificam com o transtorno do pânico, sendo que ele já atinge entre 3 e 6 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Também é mais comum em mulheres, sendo que elas sofrem com o distúrbio duas vezes mais em relação aos homens.
No entanto, a Síndrome pode surgir em pacientes com qualquer idade, já que ataques foram identificados tanto em crianças como em idosos. Porém, na grande maioria das vezes, o distúrbio inicia no começo da fase adulta, sendo comum que as pessoas estejam na plenitude de sua careira profissional. Elas também costumam serresponsáveis, dedicadas e competentes em demasia no seu trabalho.

Os florais de Bach ajudam muito a diminuir alguns sintomas...

O poder dos sucos.

Aquele jantar fenomenal e você abusou, não sobrou nada no prato para contar história. Detalhe, também conferiu se a sobremesa era digna dos elogios reservados ao prato principal... Ainda bem que você sabe disso, porque nunca é tarde para corrigir um deslize! Nessas horas, os sucos naturais são aliados perfeitos para desintoxicar o organismo, inclusive ajudam a aumentar a disposição.

As frutas possuem não só um grande valor nutritivo, mas também efeito medicinal. Desintoxicam o organismo, dissolvem e expelem os venenos; além de repôr as vitaminas necessárias e os sais indispensáveis.

"A saúde dos intestinos tem profunda relação com a pele, o humor, a disposição e também com o controle de peso", explica o clínico geral Tiago Almeida, especializado em colonterapia (processo de limpeza intestinal que desintoxica, através da remoção das fezes retidas no intestino grosso, acompanhado de uma dieta antioxidante). Veja que sucos o médico recomenda e os benefícios de cada um:



Suco de maçã: Os poderes antioxidantes da maçã fazem deste suco um dos mais saudáveis. Isso quer dizer que a fruta ajuda a combater radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e pela desordem do organismo. Se quiser "turbinar" o suco, misture cenoura, beterraba ou aipo.

Suco de uva: Poderoso antioxidante, com a vantagem de que ajuda a reduzir o colesterol e melhorar a circulação sangüínea.

Suco de melancia: Ótimo diurético. Se misturado com morango, o suco também ajuda na boa circulação do sangue.

Suco de abacaxi: Santo remédio para má digestão, porque concentra uma grande quantidade de enzimas. Assim como os sucos de figo e gengibre, o de abacaxi ajuda a controlar o colesterol no sangue e contribui para o bom funcionamento da vesícula biliar.

Suco de banana, pêra e alface: Esses três ingredientes resultam em um bom antídoto para a insônia. Nessa área, não podemos esquecer o suco de maracujá, ótimo calmante.

Suco de mamão: Por causa das propriedades digestivas, o suco ajuda a manter o intestino funcionando corretamente.

Suco de laranja com couve: É apropriado para quem sofre de anemia (ausência de ferro no sangue). A combinação cria um suco rico em ferro e em vitamina C, que por sua vez ajuda na absorção do mineral.

Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: As enzimas digestivas do abacaxi e do gengibre, em especial, são auxiliares na digestão e evitam que toxinas se acumulem e dêem origem à celulite. Para ajudar no combate aos furinhos, esfolie as pernas com bucha vegetal, antes do banho.
Por Denise Molinaro

Dr. Tiago Almeida é médico formado pela Universidade Federal de Santa Catarina, é autor do livro "Colonterapia: Reeducação Alimentar, Desintoxicação e Rejuvenescimento".

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NAMASTÊ __/\__

Dez dedos unidos no Namastê.

O número 10 é símbolo da perfeição, da unidade, do equilíbrio perfeito.

• Os dez mandamentos.
• As dez encarnações da Árvore da Vida.
• Os dez vértices da estrela de Pitágoras.
• A Parábola dos dez talentos (Mt, 25).

Toda criatura é um reflexo dos 10 Atributos Divinos:

• Apego
• Bondade
• Conhecimento
• Entendimento
• Esplendor
• Harmonia
• Perseverança
• Realeza
• Sabedoria
• Severidade

Namastê traz o Sagrado para dentro de cada ser humano, afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza. Deus está em tudo, em cada um de nós e qualquer dissociação da imagem do divino da nossa é inútil. Ao fazer Namastê afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado, indissociáveis e iguais...

_/\_ Ɲαɱαsɫê Ʒɔ̐