Sucos naturais,e beneficios para a saude.

SUCOS PODEROSOS

Suco para desintoxicar:
O maior benefício desta receita de suco é para
revitalizar o corpo e é excelente para o brilho da pele.
1 copo de água filtrada, 3 porções de maçã, ½ porção de gengibre, 3 partes
de cenoura


Suco para melhorar o aspecto da pele ou evitar o mau hálito:

Ajuda na
aparência da pele e sua viscosidade, além de prevenir o mau hálito.
1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de cenoura, 1 porção
de tomates.

Suco para quem não gosta ou não pode beber leite.

1 xícara de brócolis, 3 folhas de couve, 3 cenouras e 1/2 maçã.

Suco para evitar resfriados:

 1 kiwi, 1 manga, 1/2 melão e 1/2 xícara de
morangos.


Suco de maçã: 

extremamente benéfico à saúde, devido à grande
quantidade de antioxidantes. O suco pode ser consumido puro, ou associado
à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante
.
Suco para reduzir o colesterol:

 Este suco ajuda a reduzir o colesterol e
ajuda na prevenção do câncer. Também melhora qualquer mal estar
estomacal ou dores de cabeça. Se você tem mais de 30 anos você deve
tomar este suco.
1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de pepino, 1 porção de
salsão.

Suco de uva: 

também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o
colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação
recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve
também como diurético).

Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o
trabalho da vesícula biliar.