quinta-feira, 9 de maio de 2013

A NOTA DE R$ 100,00



SEI QUE POUQUÍSSIMAS PESSOAS LERÃO ISTO,MAS ATENÇÃO:

VALE MUITO A PENA LER

A NOTA DE R$ 100,00

Um famoso palestrante começou um seminário numa sala com 200 pessoas, segurando uma nota de R$ 100,00.

Ele perguntou:

“Quem de vocês quer esta nota de R$ 100,00?”

Todos ergueram a mão...

Então ele disse:

“Darei esta nota a um de vocês esta noite, mas primeiro, deixem-me fazer isto...” Então, ele amassou totalmente a nota.
E perguntou outra vez: “Quem ainda quer esta nota?”
As mãos continuavam erguidas. E continuou: “E se eu fizer isso...” Deixou a nota cair no chão, começou a pisá-la e esfregá-la. Depois, pegou a nota, agora já imunda e amassada e perguntou: “E agora?” “Quem ainda vai querer esta nota de R$ 100,00?” Todas as mãos voltaram a se erguer. O palestrante voltou-se para a platéia e disse que lhes explicaria o seguinte: “Não importa o que eu faça com o dinheiro, vocês continuaram a querer esta nota, porque ela não perde o valor.

Esta situação também acontece conosco. Muitas vezes, em nossas vidas, somos amassados, pisoteados e ficamos nos sentindo sem importância. Mas não importa, jamais perderemos o nosso valor. Sujos ou limpos, amassados ou inteiros, magros ou gordos, altos ou baixos, nada disso importa! Nada disso altera a importância que temos. O preço de nossas vidas, não é pelo que aparentamos ser, mas pelo que fizemos e sabemos.”

Agora, reflita bem e procure em sua memória:
Nomeie as 5 pessoas mais ricas do mundo.
Nomeie as 5 últimas vencedoras do concurso de Miss Universo.
Nomeie 10 vencedores do prêmio Nobel.
Nomeie os 5 últimos vencedores do prêmio Oscar, como melhores atores ou atrizes.
Como vai? Mal, né? Difícil de lembrar? Não se preocupe. Ninguém de nós se lembra dos melhores de ontem.
Os aplausos vão-se embora. Os troféus ficam cheios de pó. Os vencedores são esquecidos.

Agora faça o seguinte:
Nomeie 3 professores que te ajudaram na tua verdadeira formação.
Nomeie 3 amigos que já te ajudaram nos momentos difíceis.
Pense em algumas pessoas que te fizeram sentir alguém especial.
Nomeie 5 pessoas com quem transcorres o teu tempo.
Como vai? Melhor, não é verdade?

As pessoas que marcam a nossa vida não são as que têm as melhores credenciais, com mais dinheiro, ou os melhores prêmios.
São aquelas que se preocupam conosco, que cuidam de nós, aquelas que, de algum modo, estão ao nosso lado.

Reflita. Se achar válida, compartilhe essa ideia.

quarta-feira, 8 de maio de 2013


Boa noite amigos,muito obrigada pela visitas de hoje,adoro a visita de vcs aqui,fiquem com Deus



TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE & TERAPIA HOLISTICA


O TPB é um grave distúrbio que afeta seriamente toda a vida da pessoa acometida causando prejuízos significativos tanto ao próprio indivíduo como às outras pessoas. Frequentemente eles precisam estar medicados com algum tipo de medicamento psicotrópico como antidepressivos para evitar um descontrole emocional intenso.

Os sintomas aparecem durante a adolescência e se concretizam nos primeiros anos da fase adulta (em torno dos 20 anos) e persistem geralmente por toda a vida. Essa fase pode ser desafiadora para o paciente, seus familiares e seus terapeutas, mas na maioria das vezes a severidade do transtorno diminui com o tempo.
Como os sintomas tornam-se perceptíveis principalmente na adolescência, a família desses indivíduos podem supor que a rebeldia, impulsividade, descontrole emocional e instabilidade da auto percepção e valores são coisas típicas da idade, mas geralmente não fazem ideia que estão diante de um ente com um grave distúrbio que sofre muito por ser assim.

As perturbações sofridas pelos portadores do TPL alcançam negativamente várias facetas psicossociais da vida, como as relações em ambientes escolares, no trabalho, na família. Envolvimento com drogas, tentativas de suicídio e suicídio consumado são possíveis resultados sem os devidos cuidados e terapia. A psicoterapia é indispensável e emergencial.
A maioria dos estudos indica uma infância traumática (diversas formas de abusos; separação dos pais, ou a soma de ambos e outros fatores) como precursora do TPL, ainda que alguns pesquisadores apontem uma predisposição genética, além de disfunções no metabolismo cerebral.
Estima-se que 2% da população sofram deste transtorno, com mulheres sendo mais diagnosticadas do que homens.

O termo “borderline” (limítrofe) deriva da classificação de Adolph Stern que descreveu, na década de 1930, a condição como uma patologia que permanece no limite entre a neurose e a psicose. Pelo fato de o termo carecer de especificidade, existe um atual debate se esta doença deva ser renomeada.

Através da TERAPIA HOLISTICA encontramos diversas maneiras de : Proporcionar que o paciente seja mais autônomo e que tenha melhor qualidade de vida.

Encontrar diversas formas para que a vida do paciente se torne mais agradavel,de auto-estima,de coragem...seja através de Leituras,sessões de Meditação,Musicoterapia,Cromoterapia,Aromaterapia(incluindo Massagem Ayurvédica de relaxamento),Terapia de Progressão(visando buscar perspectivas futuras).Adicionando ao tratamento convencional o Tratamento Floral(como uso do Floral de Bach Impatiens, que auxilia o individuo a ter paciência com ele mesmo e agir a seu tempo e espaço,Floral de Bach Gentian como antidepressivo e outros),sabendo-se que o uso dos Aromas,Oleos Essenciais, irão atuar tambem não só nas emoções como no corpo fisico e que a Meditação irá auxiliar no auto-controle.

* É importante que para isto haja acompanhamento de profissional(Medico de Saude Mental)pois o diagnóstico e medicação Alopática" somente este devera faze-lo e designar.

Incenso & Aromaterapia para ajudar um borderline

Alecrim
O alecrim ajuda a clarear a mente.
O incenso de alecrim é bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.

Camomila
O incenso de camomila é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e a criatividade.

Capim-cidreira
Essa erva ajuda a combater a exaustão mental.
È uma boa opção de incenso para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.

Canela
Ótima opção de incenso para ganhar mais energia.

Cítricos, como laranja
Esses incensos são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.

Hortelã
O incenso da planta atua contra a timidez e a insegurança.

Lavanda
Ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.

Rosa
O incenso da flor ajuda a combater o pânico e o medo.
Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.

Sândalo
Desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.

Ylang-Ylang
Afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.

Procure comprar incensos em casa de produtos naturais para poder obter os efeitos terapeuticos,oleos essenciais ajudam muito tb,qualquer dúvida só perguntar. 

Ajuda da aromaterpia para a depressão


 A Aromaterapia é uma técnica que utiliza óleos essenciais naturais e suas propriedades terapêuticas para promover bem-estar e equilíbrio físico, emocional e mental.Óleos essenciais têm componentes que agem sobre o corpo e a mente, como por exemplo, os ésteres (que agem no Sistema Nervoso Central) e os álcoois (que são revitalizantes) e, além disso, seus aromas são capazes de nos remeter a lembranças e sensações positivas através de estímulos olfativos que chegam ao Sistema Límbico.O Sistema Límbico é uma parte do cérebro ligada às emoções, comportamentos e memórias. 
 Pela sua capacidade de atuar conjuntamente sobre o corpo e as emoções, a Aromaterapia tem sido utilizada com bastante sucesso como uma terapia complementar (que pode ser utilizada concomitantemente com outros tratamentos naturais e alopáticos), eficaz para muitos males, inclusive a Depressão. 
Pesquisas comprovam a eficácia da Aromaterapia no tratamento de problemas emocionais diversos. Vale citar Rovesti, que nos anos 70 (Lawless 1994) usou óleos essenciais em clínicas psiquiátricas na Itália (Fischer-Rizzi 1990) obtendo resultados no alívio de medo e ansiedade. Outra pesquisa interessante foi feita na Universidade Católica da Coréia* e investigou os efeitos da Aromaterapia em casos de dores e Depressão em pacientes com Artrite. Os óleos utilizados foram Lavanda, Manjerona, Eucalipto, Alecrim e Hortelã-Pimenta diluídos em óleos vegetais de Amêndoa, Apricot e Jojoba. A Aromaterapia teve efeito positivo no alívio da Depressão desses pacientes. 
A Depressão é uma doença relacionada a alterações neurológicas e funcionais e produz uma série de sintomas físicos e psicológicos. Entre eles destacam-se sentimentos de tristeza, culpa, solidão, desamparo, incapacidade, desalento, falta de auto-estima, apatia e problemas como insônia, perda de apetite e desejo sexual, cansaço físico e mental, falta de concentração e memória e dores no corpo. 
Em casos de Depressão, a Aromaterapia pode ser um valioso auxílio, promovendo emoções positivas, relaxamento e alívio dos sintomas relacionados. 

 Benefícios da Aromaterapia 
Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras. É importante levar em conta, as preferências da pessoa a ser tratada, além da intensidade e do tipo de Depressão, de forma que a aplicação da Aromaterapia seja prazerosa e agradável. 
Massagens: as massagens podem potencializar os efeitos dos óleos sobre as emoções e são indicadas para casos em que a Depressão é acompanhada por dores no corpo e tensões. 
Inalação: produz efeitos rápidos sobre o estado emocional e pode ser indicada para casos que necessitem de uma ação segura e eficiente. 
Banhos: os banhos aromáticos podem ser revitalizantes ou relaxantes e produzem estímulos físicos e emocionais. São úteis para favorecer uma maior abertura emocional, principalmente, para preparar pessoas que se sintam desconfortáveis ao serem tocadas, por medo ou vergonha, para receberem massagens. É impressionante, como após algumas sessões de banhos aromáticos, as pessoas passam a se sentirem seguras para receber massagens. 
Compressas: compressas servem para auxiliar em casos de desconforto físico e também produzem relaxamento.   
                                     
Óleos Essenciais para Depressão: 

Alecrim (quimiotipo cânfora): estimulante e tônico. Para problemas de concentração e memória, cansaço e letargia. Para vertigens, paralisias e palpitações de origem psicossomática. 

Bergamota: para casos de Depressão em que haja também uma grande ansiedade e sofrimento. Melhora o apetite. É neurotônico e sedativo. 

Camomila Romana: para Depressão acompanhada de irritabilidade, impaciência, falta de apetite e tensão. Também é útil para traumas emocionais. Calmante e sedativo. 

Hortelã-Pimenta: para Depressão acompanhada de apatia, cansaço, sonolência excessiva e falta de memória. É estimulante e Tônico. 

Laranja Azeda: promove bom humor e é útil para insônia e Depressão, sobretudo Depressão Sazonal.   

Manjericão (quimiotipo linalol): para Depressão ligada à ansiedade, alterações de humor, convalescença e cansaço mental.   

Manjerona: para dificuldade de expressão das emoções, tensão e insônia.  

Olíbano: é revitalizante. Útil em casos de desânimo e Depressão ligada a mágoas e ressentimentos.     

Rosa: promove auto-estima, auto-aceitação, perdão e abertura emocional. Para Depressão, mágoas e traumas emocionais.    

Ylang-Ylang: é eufórico e afrodisíaco. Para depressão acompanhada de impotência ou frigidez de causa emocional e também de raiva contida ou frustração.      

Dicas: 

Práticas de exercícios respiratórios, meditação e afirmações positivas podem ser utilizadas em conjunto com a Aromaterapia para potencializar a ação dos óleos.

 Óleos desintoxicantes e depurativos podem ser usados para purificar o organismo e uma alimentação mais saudável pode ser adotada. 

A prática de auto-massagem com óleos essenciais pode ser útil para trazer equilíbrio emocional e auto-aceitação. 

Escalda-pés com óleos essenciais harmonizam as emoções e estimulam os pontos reflexos dos pés, harmonizando também a energia vital do corpo. 

Uma sinergia: adicionar 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Manjericão (quimiotipo linalol) + 5 gotas de óleo essencial de Laranja Azeda em uma bacia de água morna, agitar bem, colocar os pés na água e deixa-los por 10 minutos. Esse escalda-pés é revitalizante e bom para a circulação dos pés e pernas. Precauções: Não se expor ao Sol após o  escalda-pés e evitar o uso em gestantes. 

* Kim, M. J., Nam, E.S., Paik, S.I.. Universidade Católica da Coréia. 

Precauções:
Gestantes só devem fazer uso de óleos essenciais com acompanhamento de um profissional qualificado.

Os óleos de Alecrim (Quimiotipo cânfora) e Hortelã-Pimenta devem ser evitados por pessoas que sofram de Hipertensão e Epilepsia ou que façam tratamento homeopático.
Os óleos de Bergamota e Laranja Azeda não devem ser usados antes de se expor ao Sol.
Os óleos devem ser usados diluídos, salvo indicação contrária de um profissional qualificado.


Outra alternativa natural para ajudar na depressão é a terapia com indicação dos florais de bach,trabalho com consultas online direto pelo facebook ou email,entre em contato e deixe os florais  libertar sua emoções bloqueadas. as consultas online te garantem descriçao e vc não precisa sair de casa,é um espaço aonde vc vai poder conversar sem ter alguem para te julgar ,estarei ali para te ajudar.

A ajuda da aromaterapia para a insônia


Cada vez mais, a insônia é motivada pelas ansiedades e tensões da vida moderna. Muitas vezes, é possível, encontrar razões físicas relativamente simples para insônia, como, um estilo de vida sedentário, hábitos alimentares inadequados, o consumo de bebidas estimulantes como chá ou café a altas horas da noite, uma cama desconfortável ou algum outro incômodo físico. Portanto, ao praticar mais exercícios, fazer refeições mais leves à noite, mudar o tipo de colchão e assim por diante, pode ser tudo o que é necessário para resolver o problema.

A insônia, seja ela, temporária ou contínua, é um quadro em que a AROMATERAPIA pode ser muito útil. São diversos os óleos essenciais que ajudam a induzir o sono de maneira segura e natural. Em geral, utilizamos os aromas em banhos, em massagens, no preparo de sprays para aspergir no ambiente, ou mesmo pingando algumas gotas de óleo essencial sobre o travesseiro. São métodos simples, agradáveis e muito eficazes.

Os óleos essenciais com propriedades relaxantes, calmantes e sedativas são muito úteis no combate à insônia. Vale observar, que cada um, tem profundo efeito sobre a mente e as emoções, acalmando, equilibrando e aliviando a ansiedade e o estresse.

Alguns óleos essenciais mais utilizados:

Lavanda – Um excelente relaxante. Tem ação calmante, sedativa e reconfortante do sistema nervoso.
Manjerona – Muito reconfortante. Suas propriedades sedativas o tornam um bom tranqüilizante.
Ylang Ylang – Muito eficaz sobre o estresse, depressão e insônia.
Laranja – É um sedativo suave, que alivia a tensão nervosa e o estresse.
Vetiver – Calmante bom para o estresse, depressão, insônia.
Camomila – Alivia a tensão e a ansiedade. Um ótimo tranquilizante para a mente e o corpo.

Dicas de utilização dos óleos essenciais para auxiliar no trato da insônia:

1. Para dar praticidade ao nosso dia a dia, o banho de chuveiro é um ótimo aliado para induzir a um sono tranqüilo e restaurador. A temperatura deve ser morna/quente para produzir um efeito de relaxamento ao corpo.

Separe um recipiente (vidro ou plástico), coloque água morna/quente e acrescente de 3 a 4 gotas de óleos essenciais, diluídos ou não em óleos vegetais. Mexa bem com a mão para espalhar o óleo e após o banho normal, despeje sobre o corpo.

2. A automassagem sugere a combinação de toques brandos sobre o corpo, com óleos essenciais relaxantes (diluídos em óleos vegetais puros, creme ou gel neutro), que agirá no sentido de reduzir o nível de estresse, a ansiedade e a tensão, permitindo que o sono se manifeste de forma muito natural. Mesmo não sendo um terapeuta em massagem, utilize movimentos suaves e rítmicos nos pés, mãos, nuca e ombros e sentirá os efeitos benéficos dos óleos essenciais na hora de dormir.

NOTAS:

- Alguns óleos podem irritar a pele, portanto, pessoas com peles sensíveis devem diluir os óleos antes de misturá-los à água. (óleos vegetais, mel, leite...).

Essas aplicações simples dos óleos essenciais são seguras, agradáveis e altamente eficazes no sentido de ajudar todo aquele que esteja enfrentando problemas para dormir por algumas noites; contudo, se a insônia for um problema persistente, é preciso investigar as causas subjacentes e tratá-las. Não substitua um acompanhamento médico por estas dicas,quando este for necessário.


Fonte; Clube SATUM 

QUALQUER DUVIDA ENTRE EM CONTATO POR EMAIL: anelisevfeijo@gmail.com

ou facebook.

Ser mãe é ... plantar harmonia




MÃE Você é a mais doce e pura criatura!
A dedicada esposa, mulher e protetora!
Você... Que me permitiu viver e sonhar
Que me amparou e me ensinou a caminhar!
MÃE É seu, o mérito do sucesso que se diz meu!
Pois, você soube transmitir com seu amor,
Sem buscar descanso, com alegria e louvor,
A garra de luta e a grande vontade de vencer!
MÃE Você plantou em mim a harmonia e a paz.
Soube ensinar-me a ser alguém antes de ter.
Você mostrou sempre como amar e a perdoar!
MÃE Você...
Ensinou-me a respeitar e ser respeitada!
Você... Ensinou-me a ter honra e ser honrada!
Você... Ensinou-me a sublime arte de ser Mãe!
Minha mãe não é aquela em que me apoio, mas aquela que me ensinou a não me apoiar em ninguém!


tenho muito orgulho de minha mãe e agradeço tudo que me passou e da forma que me educou......

Sou o que sou graças aos ensinamentos dela !

Sou muito grata por minha mãe por ter me dado a vida e por minha sogra por ter me dado o amor da minha vida e por Deus por estar sempre ao meu lado me guiando pelo caminho do bem !!!!

Se não fosse por essas duas mãe( a minha e minha sogra )eu não teria conhecido o significado do amor verdadeiro que é o de ser MÃE....amoooooo mais que tudo nesse mundo minha filha que foi o maior presente que Deus me deu .....

SOU MUITO FELIZ POR TER PESSOAS ESPECIAIS EM MINHA VIDA.....

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