Reflexão - Como você quer ser lembrado?

Charlie Brown Jr - Ceu Azul

HOJE NINGUEM VAI ESTRAGAR MEU DIAAAA.........

Tocando em Frente - Almir Sater & Renato Teixeira

Ando devagar porque já tive pressa
Levo esse sorriso porque já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe
Só levo a certeza de que muito pouco eu sei
Eu nada sei

Conhecer as manhas e as manhãs,
O sabor das massas e das maçãs,
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir

Penso que cumprir a vida seja simplesmente
Compreender a marcha e ir tocando em frente
Como um velho boiadeiro levando a boiada
Eu vou tocando os dias pela longa estrada eu vou
Estrada eu sou

Conhecer as manhas e as manhãs,
O sabor das massas e das maçãs,
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir

Todo mundo ama um dia.
Todo mundo chora
Um dia a gente chega
e no outro vai embora

Cada um de nós compõe a sua história
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs
É preciso amor pra poder pulsar,
É preciso paz pra poder sorrir,
É preciso a chuva para florir

Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais
Cada um de nós compõe a sua história,
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz

Equilíbrio dos Chakras através dos mantras

Equilíbrio dos Chakras através dos mantras


Existem muitas maneiras de alinharmos e ativarmos os nossos chakras. Isso pode ser feito através do reiki, da cromoterapia ( visualizando a cor de cada chakra), dos cristais, da radiestesia e através da entonação dos mantras correspondentes a cada chakra.

Considero a entonação dos mantras uma oportunidade de meditação forte e eficaz. Sente-se confortavelmente. Tenha certeza que não será interrompido.

Cada mantra, abaixo, corresponde a um Chakra. Assim, é importante que ao proferir o mantra, você concentre-se no chakra que está sendo trabalhado e ativado. Algumas pessoas, conseguem se concentrar melhor no chakra, levando às mãos diretamente ao local que está sendo trabalhado.

O correto, para a repetição dos mantras, é realizar 108 repetições. Para isso, o japa mala é muito útil. Caso não tenha muito tempo, você poderá escolher entre 3, 9, 27 ou 108 repetições.


Chakra Básico: O mantra para sua ativação é LAM. Concentre-se neste Chakra e repita LAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Umbilical: O mantra que se relaciona a este chakra é o VAM. Concentre-se neste Chakra e repita VAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Esplênico ou do Plexo Solar: O mantra para ele é o RAM (Lê-se como o “R” na palavra “cara”). Concentre-se neste Chakra e repita RAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Cardíaco: Seu mantra é o YAM. Concentre-se neste Chakra e repita YAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Laríngeo: O mantra que propicia a harmonização desse chakra é o HAM (lê-se como na palavra carro, ou seja, “RRAM”). Concentre-se neste Chakra e repita HAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Frontal: O som mântrico que o harmoniza é o SHAM .Concentre-se neste Chakra e repita SHAM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Chakra Coronário: O mantra deste chakra é o som universal OM. Concentre-se neste Chakra e repita OM - escolha entre 3,9,27 ou 108 repetições.

Nossa vida é reflexo do que pensamos,

Nossa vida é reflexo do que pensamos, e, conseqüentemente, do que sentimos. Quando estamos presos a pensamentos sombrios, negativos, estamos nos mantendo imóveis na escuridão do claustro a que nós mesmos nos confinamos.

Conseguir romper essa barreira, direcionando nossos pensamentos, transformando nossos sentimentos em ideais de confiança, realização, plenitude, é a libertação da opressão que nós mesmos nos impusemos. É a libertação, de nossa alma, de nossa vida, quando podemos suave e alegremente descortinar as cores que a luz nos apresenta, podemos voar livremente pela infinitude de nossas realizações, ganhar o espaço ilimitado da plenitude da vida.

Carregamos, ainda assim, junto a nossas asas, a lembrança do que fomos, do que éramos, acumulada em conhecimento e sabedoria, que será nosso guia, nosso orientador, que vai nos direcionar na certeza das escolhas, nessa aventura para descortinar nosso próprio Universo. - Universo Natural -

Detox ''suco da vez''

Se trata de uma desintoxicação do organismo, funciona como uma "limpeza" no seu organismo para melhorar o seu funcionamento, e como resultamos temos uma pele mais bonita, cabelos mais sedosos, melhora no humor, entre tantos outros benefícios inclusive a perda de peso. Que mulher que não quer todos esse benefícios? Vamos começar detox já!!!!!!! A dica de hoje são duas receitinhas de sucos que vocês devem fazer diariamente para ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os famosos sucos verdes. O ideal é que esse suco seja tomado de manhã cedo no café da manhã para obter melhores resultados
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Sucos para diminuir o inchaço

Suco de coco com abacaxi
Ingredientes:

• água de 1 coco verde
• 1 fatia grossa de abacaxi
• 10 folhas de hortelã

Bata no liquidificador a água de coco, o abacaxi e as folhas de hortelã.
Suco de melancia com aipo
Ingredientes:

• 1 copo de suco de melancia
• 1 ramo de aipo (talo e folhas)

Bata o suco e o aipo no liquidificador.
Suco de Uva, pera e melão

• 100 ml de suco de uva
• meia pera
• 1 fatia de melão
• gengibre em pó a gosto

Bata os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.