segunda-feira, 1 de abril de 2013

Benefícios do Kiwi a saúde


Algumas frutas trazem enormes benefícios a nossa saúde  . Por isso que os especialistas recomendam uma dieta equilibrada, rica neste tipo de alimento. Uma pesquisa realizada pela FDA (Food and Druy Administration), Estados Unidos, revelou que o kiwi é uma ótima fonte de vitamina C, E, B6, potásssio, fosfato, cobre e fibras dietéticas.
Apesar de ter sido incorporado recentemente na mesa do brasileiro, ele vem ganhando espaço com seu gosto levemente azedo e aparência característica. Devido às suas propriedades, esta fruta possui efeito antioxidante, laxativo, antiinflamatório e anticancerígeno.
A combinação entre as vitaminas A e E, diminuem o risco de câncer, de doenças coronarianas e ainda melhor o funcionamento do sistema imunológico. Já a vitamina B6 e a niacina trazem benefícios a pele, atenuando as rugas.
Os elementos minerais encontrados nesta fruta promovem o equilíbrio da tensão arterial, atuam na prevenção da gripe e resfriados, reduzem os níveis de colesterol no sangue e ainda aumentam a defesa do nosso organismo.

4 comentários:

  1. Oi! Gosto m d teu blog! pq? Tem dicas d saúde,q é importante e msgs lindas q é bom p a nossa alma!....Bjs!:-*

    ResponderExcluir
  2. Good day! I simply want to give you a huge thumbs up for your excellent
    information you've got right here on this post. I am returning to your website for more soon.

    Look into my webpage Cooking Simple Vegetables

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. I'm glad you like the site, if thou wilt have facebook add, where you are? is very nice to receive comments from outside Brazil.

      Excluir
  3. Amo kiwi...me deu vontade de comer agora!!! :)

    ResponderExcluir

Você gostou da postagem?
Comente,sua opinião é muito importante para o blog.
Beijinhos e volte sempre __/\__ Namastê.

Para amigos anônimos podem postar assim:
1-Escreva o comentário
2-Clique em comentar como: clique em anônimo
3-Clique publicar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...