A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos,
entretanto os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um
abraço dura 20 segundos, há um efeito
terapêutico sobre o corpo e a mente. A razão é que um abraço sincero
produz um hormônio chamado "oxitocina", também conhecido como o hormônio
do amor. Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e
mental, ajuda-nos, entre outras coisas, a relaxar, produz o sentimento
de segurança e acalmar nossos medos e ansiedades. Este maravilhoso
calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em
nossos braços, uma criança, nossos bichos de estimação, quando estamos
dançando com o nosso parceiro ou quando fazemos o papel de ombro amigo
nas horas mais difíceis.SINTA O AMOR.
MAIS ABRAÇOS POR FAVOR
Nicole Bordeleau
Mais beneficios do abraçoooooo...
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