Pensando....

Pensando...

Trancaram a porta?
Para que serve a janela aberta?


Dois passos prá frente.
E dois passos prá trás.
Empate técnico.


Não necessito viver para aplausos.
Não necessito de aplausos para ser alguém.
Mas necessito a amizade de vocês para ser feliz.


Verdade faz bem à saúde
se for dita para construir.
Não faz mal se machucar.

Themis

Recebi esse carinho hoje em meu face de minha amiga ,suas poesias são lindass e encantam a todos....Muito obrigada  THEMIS GROISMAM LOPES  tenho o maior orgulho de ter em minha página...... 

bjinhos em seu ♥.....

Conheça as vantagens da banana verde

Como o diferencial da farinha de banana verde está na presença do amido resistente, é essa substância que será responsável por diversas alterações positivas no organismo. A especialista em nutrição funcional nos explica que o benefício do amido resistente é similar ao da fibra alimentar, sendo que o amido não é digerido e absorvido no intestino delgado, podendo ser fermentado no intestino grosso.

“Esse processo resulta na produção de substâncias que servem como fonte de energia para a produção das bactérias benéficas do intestino. Além disso, mantém a integridade da mucosa do nosso intestino, que é responsável pela absorção adequada dos nutrientes e pela barreira da entrada de substâncias maléficas. Desta forma, o consumo de banana verde auxilia no trânsito intestinal adequado, atuando na prevenção e tratamento de quadros como a diarréia e a constipação, além de prevenir o desenvolvimento de doenças, como o câncer de intestino”, explica Trevilini.

Além de contribuir para a saúde do intestino, a farinha de banana verde também promove outros efeitos benéficos no organismo. “Ela é considerada um alimento de baixo índice glicêmico, ou seja, sua digestão e absorção são mais lentas. Assim, a quantidade de glicose liberada no sangue ocorre gradativamente. Isso mantém os níveis de glicose no sangue controlados e reduz a necessidade de liberação de insulina para que esta glicose entre na célula. Então, o alimento contribui para a prevenção do desenvolvimento de diabetes”, ressalta a especialista.

O consumo regular da farinha de banana verde também pode ser um grande aliado para aquelas que estão buscando perder alguns quilinhos, pois o alimento ajuda a evitar o acúmulo de gordura corporal, já que o amido resistente presente na fruta aumenta a saciedade.

“Os estudos indicam que o consumo de amido resistente também atua na redução do colesterol, através da redução de sua produção pelo fígado e do aumento da sua eliminação pelos ácidos biliares”, comenta a nutricionista. Desta forma, a banana verde e a farinha produzida a partir da fruta podem ter também uma importante função na prevenção do desenvolvimento de doenças do coração.

Quer aprender a fazer sua própria Farinha de Banana Verde?

INGREDIENTES:

Bananas verdes de qualquer variedade.

MODO DE PREPARO:

1- Escalde as bananas em água fervente, para tirar quaisquer impurezas. Dois minutos fervendo dentro d’água serão suficientes;
2- Descasque a banana e corte-as em tiras. Coloque-as em um tabuleiro, arrumadas lado a lado;
3- Leve ao forno e deixe torrar até ficarem bem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão – mas atenção, o forno não pode estar muito quente, ou as bananas queimarão;
4- Passe em uma máquina de moer ou leve ao liqüidificador e depois passe em uma peneira fina.

Pronto, agora você tem Farinha de Banana Verde.

Aprenda a calar

CID MOREIRA - NÃO SEJAIS ANSIOSOS.

Vídeo especialmente editado para aqueles que estão procurando um conforto interior, que são ansiosos e não conseguem viver um dia de cada vez, que se lamentam a todo tempo dos infortúnios do passado e se antecipam às dores do futuro. Para aqueles também que reconhecem em DEUS o poder para curar todos os males, apartir do momento que reconhecemos nossa condição de subordinado às leis do tempo.

Oração da Manhã

tratamento para insegurança

Medo, incerteza, solidão, desespero, dentre outros sentimentos que levam ao desequilíbrio das emoções fazem parte cada vez mais da vida das pessoas. Criado há mais de 80 anos, os “Florais de Bach” são desenvolvidos a partir de essências de flores que auxiliam nessa inquietação de sentimentos e nas pressões emocionais enfrentadas no dia-a-dia.

As Essências Florais não são medicamentos, são catalizadoras de dons, qualidades e atitudes positivas. Algumas vezes, experimentamos mudanças imediatas ao tomar as Essências Florais, mas em geral, percebemos os seus efeitos de uma maneira mais sutil, vamos através de nossa autopercepção consciente nos dando  conta que aos poucos, fomos incorporando uma qualidade ou virtude que possibilitou a transformação de algum padrão em nossos em nossos sentimentos, pensamentos ou atitudes.

Importante deixar claro de que os florais não são medicamentos e não substituem a necessidade de cuidados em outras áreas, cuidados médicos ou psicológicos.

Quando uma pessoa está  bem consigo mesma, realizada e feliz, tem condições de transmitir coisas boas a todos que a rodeiam. Porém muitas vezes, pelas situações da vida ou devido à sua personalidade, nem sempre consegue manter-se em harmonia com o seu íntimo ou ter clareza suficiente para identificar ou alcançar suas metas, o que pode gerar diversas dificuldades emocionais e atrapalhar seu desenvolvimento pessoal, seus relacionamentos, sua felicidade e a sua saúde como um todo.

A Terapia Floral ajuda no desenvolvimento das virtudes necessárias de maneira que a positividade vai se tornando cada vez mais evidente e a negatividade vai perdendo a força e deixa de se manifestar, sem guerra, de forma sutil e natural, “ assim como a neve que derrete sob a luz do sol… Dr. Bach”.

Entre em contato. 

Remédio caseiro para diabetes

Solução caseira para a diabetes

Uma ótima solução caseira para ajudar a controlar a diabetes tipo 2 é incrementar no cardápio alguns grãos como o centeio, cevada, trigo, aveia e soja.
Estudos científicos concluíram que pessoas diabéticas são favorecidas quando consomem as fibras vindas de cereais. Estas fibras contém um baixo índice glicêmico e retardam a absorção da glicose. Com isso, a insulina não sofre picos e o pâncreas não fica sobrecarregado.
Esta dica também é válida para pessoas que ainda não são diabéticas, mas têm um nível aumentado de açúcar no sangue. 

Um ótimo remédio caseiro para tratar a diabetes é o maracujá. Deve-se utilizar somente a parte branca da casca do maracujá, em forma de pó e consumir 2 colheres por dia em líquidos ou junto à comida.
Para transformar a casca do maracujá em pó faça o seguinte:
Abra o maracujá e tire o suco e as sementes, deixando somente as cascas, leve as cascas ao forno até que fiquem bem secas, com o auxílio de uma faca retire a parte de fora da casca, deixando somente a parte branca. Coloque essa parte branca no liquidificador e bata até que fique em forma de pó, guarde o pó da casca do maracujá num recipiente seco e limpo, tampado, longe da luz.

Remédio Natural para Diabetes

Tomar diariamente 1 chávena de infusão de poejo é um ótimo remédio natural para ajudar a controlar a diabetes.
Coloque 20g de folhas de poejo numa chávena e cubra com água fervente. Tape e deixe esfriar por 15 minutos. A seguir, coe e beba.
O chá pode ser bebida a qualquer hora do dia, mas deve ser tomado preferencialmente após ser feito, para evitar que o poejo perca suas propriedades medicinais.
A diabetes é uma doença que se for devidamente controlada não apresenta grandes riscos para o indivíduo.