sábado, 11 de maio de 2013
BOM DIA AMIGOS....
"Não adiar nada, é o melhor segredo de quem conhece o valor do tempo. Quando deixamos alguma coisa para amanhã, não pensamos que cada dia e cada hora traz uma nova tarefa."
Edward Laboulaye
quinta-feira, 9 de maio de 2013
quarta-feira, 8 de maio de 2013
TRANSTORNO DE PERSONALIDADE BORDERLINE & TERAPIA HOLISTICA
O TPB é um grave distúrbio que afeta seriamente toda a vida da pessoa acometida causando prejuízos significativos tanto ao próprio indivíduo como às outras pessoas. Frequentemente eles precisam estar medicados com algum tipo de medicamento psicotrópico como antidepressivos para evitar um descontrole emocional intenso.
Os sintomas aparecem durante a adolescência e se concretizam nos primeiros anos da fase adulta (em torno dos 20 anos) e persistem geralmente por toda a vida. Essa fase pode ser desafiadora para o paciente, seus familiares e seus terapeutas, mas na maioria das vezes a severidade do transtorno diminui com o tempo.
Como os sintomas tornam-se perceptíveis principalmente na adolescência, a família desses indivíduos podem supor que a rebeldia, impulsividade, descontrole emocional e instabilidade da auto percepção e valores são coisas típicas da idade, mas geralmente não fazem ideia que estão diante de um ente com um grave distúrbio que sofre muito por ser assim.
As perturbações sofridas pelos portadores do TPL alcançam negativamente várias facetas psicossociais da vida, como as relações em ambientes escolares, no trabalho, na família. Envolvimento com drogas, tentativas de suicídio e suicídio consumado são possíveis resultados sem os devidos cuidados e terapia. A psicoterapia é indispensável e emergencial.
A maioria dos estudos indica uma infância traumática (diversas formas de abusos; separação dos pais, ou a soma de ambos e outros fatores) como precursora do TPL, ainda que alguns pesquisadores apontem uma predisposição genética, além de disfunções no metabolismo cerebral.
Estima-se que 2% da população sofram deste transtorno, com mulheres sendo mais diagnosticadas do que homens.
O termo “borderline” (limítrofe) deriva da classificação de Adolph Stern que descreveu, na década de 1930, a condição como uma patologia que permanece no limite entre a neurose e a psicose. Pelo fato de o termo carecer de especificidade, existe um atual debate se esta doença deva ser renomeada.
Através da TERAPIA HOLISTICA encontramos diversas maneiras de : Proporcionar que o paciente seja mais autônomo e que tenha melhor qualidade de vida.
Encontrar diversas formas para que a vida do paciente se torne mais agradavel,de auto-estima,de coragem...seja através de Leituras,sessões de Meditação,Musicoterapia,Cromoterapia,Aromaterapia(incluindo Massagem Ayurvédica de relaxamento),Terapia de Progressão(visando buscar perspectivas futuras).Adicionando ao tratamento convencional o Tratamento Floral(como uso do Floral de Bach Impatiens, que auxilia o individuo a ter paciência com ele mesmo e agir a seu tempo e espaço,Floral de Bach Gentian como antidepressivo e outros),sabendo-se que o uso dos Aromas,Oleos Essenciais, irão atuar tambem não só nas emoções como no corpo fisico e que a Meditação irá auxiliar no auto-controle.
* É importante que para isto haja acompanhamento de profissional(Medico de Saude Mental)pois o diagnóstico e medicação Alopática" somente este devera faze-lo e designar.
Incenso & Aromaterapia para ajudar um borderline
Alecrim
O alecrim ajuda a clarear a mente.
O incenso de alecrim é bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.
Camomila
O incenso de camomila é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e a criatividade.
Capim-cidreira
Essa erva ajuda a combater a exaustão mental.
È uma boa opção de incenso para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.
Canela
Ótima opção de incenso para ganhar mais energia.
Cítricos, como laranja
Esses incensos são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.
Hortelã
O incenso da planta atua contra a timidez e a insegurança.
Lavanda
Ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.
Rosa
O incenso da flor ajuda a combater o pânico e o medo.
Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.
Sândalo
Desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.
Ylang-Ylang
Afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.
Procure comprar incensos em casa de produtos naturais para poder obter os efeitos terapeuticos,oleos essenciais ajudam muito tb,qualquer dúvida só perguntar.
Os sintomas aparecem durante a adolescência e se concretizam nos primeiros anos da fase adulta (em torno dos 20 anos) e persistem geralmente por toda a vida. Essa fase pode ser desafiadora para o paciente, seus familiares e seus terapeutas, mas na maioria das vezes a severidade do transtorno diminui com o tempo.
Como os sintomas tornam-se perceptíveis principalmente na adolescência, a família desses indivíduos podem supor que a rebeldia, impulsividade, descontrole emocional e instabilidade da auto percepção e valores são coisas típicas da idade, mas geralmente não fazem ideia que estão diante de um ente com um grave distúrbio que sofre muito por ser assim.
As perturbações sofridas pelos portadores do TPL alcançam negativamente várias facetas psicossociais da vida, como as relações em ambientes escolares, no trabalho, na família. Envolvimento com drogas, tentativas de suicídio e suicídio consumado são possíveis resultados sem os devidos cuidados e terapia. A psicoterapia é indispensável e emergencial.
A maioria dos estudos indica uma infância traumática (diversas formas de abusos; separação dos pais, ou a soma de ambos e outros fatores) como precursora do TPL, ainda que alguns pesquisadores apontem uma predisposição genética, além de disfunções no metabolismo cerebral.
Estima-se que 2% da população sofram deste transtorno, com mulheres sendo mais diagnosticadas do que homens.
O termo “borderline” (limítrofe) deriva da classificação de Adolph Stern que descreveu, na década de 1930, a condição como uma patologia que permanece no limite entre a neurose e a psicose. Pelo fato de o termo carecer de especificidade, existe um atual debate se esta doença deva ser renomeada.
Através da TERAPIA HOLISTICA encontramos diversas maneiras de : Proporcionar que o paciente seja mais autônomo e que tenha melhor qualidade de vida.
Encontrar diversas formas para que a vida do paciente se torne mais agradavel,de auto-estima,de coragem...seja através de Leituras,sessões de Meditação,Musicoterapia,Cromoterapia,Aromaterapia(incluindo Massagem Ayurvédica de relaxamento),Terapia de Progressão(visando buscar perspectivas futuras).Adicionando ao tratamento convencional o Tratamento Floral(como uso do Floral de Bach Impatiens, que auxilia o individuo a ter paciência com ele mesmo e agir a seu tempo e espaço,Floral de Bach Gentian como antidepressivo e outros),sabendo-se que o uso dos Aromas,Oleos Essenciais, irão atuar tambem não só nas emoções como no corpo fisico e que a Meditação irá auxiliar no auto-controle.
* É importante que para isto haja acompanhamento de profissional(Medico de Saude Mental)pois o diagnóstico e medicação Alopática" somente este devera faze-lo e designar.
Incenso & Aromaterapia para ajudar um borderline
Alecrim
O alecrim ajuda a clarear a mente.
O incenso de alecrim é bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.
Camomila
O incenso de camomila é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e a criatividade.
Capim-cidreira
Essa erva ajuda a combater a exaustão mental.
È uma boa opção de incenso para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.
Canela
Ótima opção de incenso para ganhar mais energia.
Cítricos, como laranja
Esses incensos são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.
Hortelã
O incenso da planta atua contra a timidez e a insegurança.
Lavanda
Ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.
Rosa
O incenso da flor ajuda a combater o pânico e o medo.
Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.
Sândalo
Desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.
Ylang-Ylang
Afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.
Procure comprar incensos em casa de produtos naturais para poder obter os efeitos terapeuticos,oleos essenciais ajudam muito tb,qualquer dúvida só perguntar.
Ajuda da aromaterpia para a depressão
A
Aromaterapia é uma técnica que utiliza óleos essenciais naturais e suas
propriedades terapêuticas para promover bem-estar e equilíbrio físico,
emocional e mental.Óleos
essenciais têm componentes que agem sobre o corpo e a mente, como por
exemplo, os ésteres (que agem no Sistema Nervoso Central) e os álcoois
(que são revitalizantes) e, além disso, seus aromas são capazes de nos
remeter a lembranças e sensações positivas através de estímulos
olfativos que chegam ao Sistema Límbico.O Sistema Límbico é uma parte do cérebro ligada às emoções, comportamentos e memórias.
Pela sua capacidade de atuar conjuntamente sobre o corpo e as emoções, a Aromaterapia tem sido utilizada com bastante sucesso como uma terapia complementar (que pode ser utilizada concomitantemente com outros tratamentos naturais e alopáticos), eficaz para muitos males, inclusive a Depressão.
Pesquisas comprovam a eficácia da Aromaterapia no tratamento de problemas emocionais diversos. Vale citar Rovesti, que nos anos 70 (Lawless 1994) usou óleos essenciais em clínicas psiquiátricas na Itália (Fischer-Rizzi 1990) obtendo resultados no alívio de medo e ansiedade. Outra pesquisa interessante foi feita na Universidade Católica da Coréia* e investigou os efeitos da Aromaterapia em casos de dores e Depressão em pacientes com Artrite. Os óleos utilizados foram Lavanda, Manjerona, Eucalipto, Alecrim e Hortelã-Pimenta diluídos em óleos vegetais de Amêndoa, Apricot e Jojoba. A Aromaterapia teve efeito positivo no alívio da Depressão desses pacientes.
A Depressão é uma doença relacionada a alterações neurológicas e funcionais e produz uma série de sintomas físicos e psicológicos. Entre eles destacam-se sentimentos de tristeza, culpa, solidão, desamparo, incapacidade, desalento, falta de auto-estima, apatia e problemas como insônia, perda de apetite e desejo sexual, cansaço físico e mental, falta de concentração e memória e dores no corpo.
Em casos de Depressão, a Aromaterapia pode ser um valioso auxílio, promovendo emoções positivas, relaxamento e alívio dos sintomas relacionados.
Benefícios da Aromaterapia
Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras. É importante levar em conta, as preferências da pessoa a ser tratada, além da intensidade e do tipo de Depressão, de forma que a aplicação da Aromaterapia seja prazerosa e agradável.
Massagens: as massagens podem potencializar os efeitos dos óleos sobre as emoções e são indicadas para casos em que a Depressão é acompanhada por dores no corpo e tensões.
Inalação: produz efeitos rápidos sobre o estado emocional e pode ser indicada para casos que necessitem de uma ação segura e eficiente.
Banhos: os banhos aromáticos podem ser revitalizantes ou relaxantes e produzem estímulos físicos e emocionais. São úteis para favorecer uma maior abertura emocional, principalmente, para preparar pessoas que se sintam desconfortáveis ao serem tocadas, por medo ou vergonha, para receberem massagens. É impressionante, como após algumas sessões de banhos aromáticos, as pessoas passam a se sentirem seguras para receber massagens.
Compressas: compressas servem para auxiliar em casos de desconforto físico e também produzem relaxamento.
Óleos Essenciais para Depressão:
Alecrim (quimiotipo cânfora): estimulante e tônico. Para problemas de concentração e memória, cansaço e letargia. Para vertigens, paralisias e palpitações de origem psicossomática.
Bergamota: para casos de Depressão em que haja também uma grande ansiedade e sofrimento. Melhora o apetite. É neurotônico e sedativo.
Camomila Romana: para Depressão acompanhada de irritabilidade, impaciência, falta de apetite e tensão. Também é útil para traumas emocionais. Calmante e sedativo.
Hortelã-Pimenta: para Depressão acompanhada de apatia, cansaço, sonolência excessiva e falta de memória. É estimulante e Tônico.
Laranja Azeda: promove bom humor e é útil para insônia e Depressão, sobretudo Depressão Sazonal.
Manjericão (quimiotipo linalol): para Depressão ligada à ansiedade, alterações de humor, convalescença e cansaço mental.
Manjerona: para dificuldade de expressão das emoções, tensão e insônia.
Olíbano: é revitalizante. Útil em casos de desânimo e Depressão ligada a mágoas e ressentimentos.
Rosa: promove auto-estima, auto-aceitação, perdão e abertura emocional. Para Depressão, mágoas e traumas emocionais.
Ylang-Ylang: é eufórico e afrodisíaco. Para depressão acompanhada de impotência ou frigidez de causa emocional e também de raiva contida ou frustração.
Dicas:
Práticas de exercícios respiratórios, meditação e afirmações positivas podem ser utilizadas em conjunto com a Aromaterapia para potencializar a ação dos óleos.
Óleos desintoxicantes e depurativos podem ser usados para purificar o organismo e uma alimentação mais saudável pode ser adotada.
A prática de auto-massagem com óleos essenciais pode ser útil para trazer equilíbrio emocional e auto-aceitação.
Escalda-pés com óleos essenciais harmonizam as emoções e estimulam os pontos reflexos dos pés, harmonizando também a energia vital do corpo.
Uma sinergia: adicionar 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Manjericão (quimiotipo linalol) + 5 gotas de óleo essencial de Laranja Azeda em uma bacia de água morna, agitar bem, colocar os pés na água e deixa-los por 10 minutos. Esse escalda-pés é revitalizante e bom para a circulação dos pés e pernas. Precauções: Não se expor ao Sol após o escalda-pés e evitar o uso em gestantes.
* Kim, M. J., Nam, E.S., Paik, S.I.. Universidade Católica da Coréia.
Precauções:
Gestantes só devem fazer uso de óleos essenciais com acompanhamento de um profissional qualificado.
Os óleos de Alecrim (Quimiotipo cânfora) e Hortelã-Pimenta devem ser evitados por pessoas que sofram de Hipertensão e Epilepsia ou que façam tratamento homeopático.
Os óleos de Bergamota e Laranja Azeda não devem ser usados antes de se expor ao Sol.
Os óleos devem ser usados diluídos, salvo indicação contrária de um profissional qualificado.
Outra alternativa natural para ajudar na depressão é a terapia com indicação dos florais de bach,trabalho com consultas online direto pelo facebook ou email,entre em contato e deixe os florais libertar sua emoções bloqueadas. as consultas online te garantem descriçao e vc não precisa sair de casa,é um espaço aonde vc vai poder conversar sem ter alguem para te julgar ,estarei ali para te ajudar.
Pela sua capacidade de atuar conjuntamente sobre o corpo e as emoções, a Aromaterapia tem sido utilizada com bastante sucesso como uma terapia complementar (que pode ser utilizada concomitantemente com outros tratamentos naturais e alopáticos), eficaz para muitos males, inclusive a Depressão.
Pesquisas comprovam a eficácia da Aromaterapia no tratamento de problemas emocionais diversos. Vale citar Rovesti, que nos anos 70 (Lawless 1994) usou óleos essenciais em clínicas psiquiátricas na Itália (Fischer-Rizzi 1990) obtendo resultados no alívio de medo e ansiedade. Outra pesquisa interessante foi feita na Universidade Católica da Coréia* e investigou os efeitos da Aromaterapia em casos de dores e Depressão em pacientes com Artrite. Os óleos utilizados foram Lavanda, Manjerona, Eucalipto, Alecrim e Hortelã-Pimenta diluídos em óleos vegetais de Amêndoa, Apricot e Jojoba. A Aromaterapia teve efeito positivo no alívio da Depressão desses pacientes.
A Depressão é uma doença relacionada a alterações neurológicas e funcionais e produz uma série de sintomas físicos e psicológicos. Entre eles destacam-se sentimentos de tristeza, culpa, solidão, desamparo, incapacidade, desalento, falta de auto-estima, apatia e problemas como insônia, perda de apetite e desejo sexual, cansaço físico e mental, falta de concentração e memória e dores no corpo.
Em casos de Depressão, a Aromaterapia pode ser um valioso auxílio, promovendo emoções positivas, relaxamento e alívio dos sintomas relacionados.
Benefícios da Aromaterapia
Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras. É importante levar em conta, as preferências da pessoa a ser tratada, além da intensidade e do tipo de Depressão, de forma que a aplicação da Aromaterapia seja prazerosa e agradável.
Massagens: as massagens podem potencializar os efeitos dos óleos sobre as emoções e são indicadas para casos em que a Depressão é acompanhada por dores no corpo e tensões.
Inalação: produz efeitos rápidos sobre o estado emocional e pode ser indicada para casos que necessitem de uma ação segura e eficiente.
Banhos: os banhos aromáticos podem ser revitalizantes ou relaxantes e produzem estímulos físicos e emocionais. São úteis para favorecer uma maior abertura emocional, principalmente, para preparar pessoas que se sintam desconfortáveis ao serem tocadas, por medo ou vergonha, para receberem massagens. É impressionante, como após algumas sessões de banhos aromáticos, as pessoas passam a se sentirem seguras para receber massagens.
Compressas: compressas servem para auxiliar em casos de desconforto físico e também produzem relaxamento.
Óleos Essenciais para Depressão:
Alecrim (quimiotipo cânfora): estimulante e tônico. Para problemas de concentração e memória, cansaço e letargia. Para vertigens, paralisias e palpitações de origem psicossomática.
Bergamota: para casos de Depressão em que haja também uma grande ansiedade e sofrimento. Melhora o apetite. É neurotônico e sedativo.
Camomila Romana: para Depressão acompanhada de irritabilidade, impaciência, falta de apetite e tensão. Também é útil para traumas emocionais. Calmante e sedativo.
Hortelã-Pimenta: para Depressão acompanhada de apatia, cansaço, sonolência excessiva e falta de memória. É estimulante e Tônico.
Laranja Azeda: promove bom humor e é útil para insônia e Depressão, sobretudo Depressão Sazonal.
Manjericão (quimiotipo linalol): para Depressão ligada à ansiedade, alterações de humor, convalescença e cansaço mental.
Manjerona: para dificuldade de expressão das emoções, tensão e insônia.
Olíbano: é revitalizante. Útil em casos de desânimo e Depressão ligada a mágoas e ressentimentos.
Rosa: promove auto-estima, auto-aceitação, perdão e abertura emocional. Para Depressão, mágoas e traumas emocionais.
Ylang-Ylang: é eufórico e afrodisíaco. Para depressão acompanhada de impotência ou frigidez de causa emocional e também de raiva contida ou frustração.
Dicas:
Práticas de exercícios respiratórios, meditação e afirmações positivas podem ser utilizadas em conjunto com a Aromaterapia para potencializar a ação dos óleos.
Óleos desintoxicantes e depurativos podem ser usados para purificar o organismo e uma alimentação mais saudável pode ser adotada.
A prática de auto-massagem com óleos essenciais pode ser útil para trazer equilíbrio emocional e auto-aceitação.
Escalda-pés com óleos essenciais harmonizam as emoções e estimulam os pontos reflexos dos pés, harmonizando também a energia vital do corpo.
Uma sinergia: adicionar 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-Pimenta + 5 gotas de óleo essencial de Manjericão (quimiotipo linalol) + 5 gotas de óleo essencial de Laranja Azeda em uma bacia de água morna, agitar bem, colocar os pés na água e deixa-los por 10 minutos. Esse escalda-pés é revitalizante e bom para a circulação dos pés e pernas. Precauções: Não se expor ao Sol após o escalda-pés e evitar o uso em gestantes.
* Kim, M. J., Nam, E.S., Paik, S.I.. Universidade Católica da Coréia.
Precauções:
Gestantes só devem fazer uso de óleos essenciais com acompanhamento de um profissional qualificado.
Os óleos de Alecrim (Quimiotipo cânfora) e Hortelã-Pimenta devem ser evitados por pessoas que sofram de Hipertensão e Epilepsia ou que façam tratamento homeopático.
Os óleos de Bergamota e Laranja Azeda não devem ser usados antes de se expor ao Sol.
Os óleos devem ser usados diluídos, salvo indicação contrária de um profissional qualificado.
Outra alternativa natural para ajudar na depressão é a terapia com indicação dos florais de bach,trabalho com consultas online direto pelo facebook ou email,entre em contato e deixe os florais libertar sua emoções bloqueadas. as consultas online te garantem descriçao e vc não precisa sair de casa,é um espaço aonde vc vai poder conversar sem ter alguem para te julgar ,estarei ali para te ajudar.
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