A dor que vem do estresseMuitas pessoas se queixam de dores musculares, porém nem sempre associam o desconforto ao estresse. A pessoa estressada contrai, sem perceber, a musculatura do ombro, que pode ocasionar dores de cabeça, de coluna e até torcicolo. A má postura durante o trabalho, ou em qualquer outra situação do dia a dia, também pode potencializar os efeitos do estresse e aumentar as dores no corpo. "Isso acontece principalmente quando a pessoa adota uma postura curvada e cabisbaixa. Pode haver uma sobrecarga na coluna lombar, causando dores nessa região", pontua a fisioterapeuta.
As dores nas articulações também podem surgir por conta do estresse.Devido à diminuição das defesas do organismo, o paciente estressado pode apresentar quadros de tendinite e dores generalizadas. "Para manter as dores musculares bem longe, a dica é praticar exercícios físicos que liberam a tensão, como caminhadas ou outros tipos de esportes. O importante é realizar atividades que tragam prazer. Outra dica é os florais de bach,pois vão trabalhar no stress e tratar da raiz do problema.Vale a pena investir nessa terapia,além de ser natural ,não causa dependência e vão lhe trazer um bem estar ao seu dia a dia.
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