segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

TERAPIA DO RISO!!!!!

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TERAPIA DO RISO

Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? O estar no corpo, naquele lugar, torna-se absolutamente óbvio. As pernas amolecem (não precisa chão), o corpo desequilibra (não é mais possível manter a pose) e o pensamento pára (o juiz cruel vai dar uma volta). É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo. É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Uma turbinada, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente. O fígado desopila, ou seja, desintoxica de suas iras, rancores e ranços... É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto. Sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos. Um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma. Ah, o riso é a menor distância entre duas pessoas, entre o desafio e a solução, entre a doença e a transformação.

“O riso é a melhor maneira de fazer um coração bater” – Robert Holden

Quanto mais estudo sobre a Terapia do Riso mais fascinada e curiosa fico. O riso é exatamente um dos estados de Graça. No ato de rir a conexão com algo inexplicável acontece. Porém, o riso é algo tão poderoso, tão espiritual que está presente - porque inerente - em todas as manifestações dos demais estados de Graça. Um exemplo: sinto enorme gratidão por alguém ou algo. No ato deste sentir todo o meu Ser encontra-se também sorrindo: olhos, pele, células. Nós ocidentais precisamos compreender, no coração, que o estado do riso é uma experiência 100% espiritual e, que vai muito além do fazer gaiatices para crianças ou adultos doentes. O riso é uma saúde física e espiritual que todos devemos praticar um mínimo de 250 vezes/dia.

Ah! Em 18 de janeiro é a data quando comemora-se o Dia Internacional do Riso, hehehe!

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